Är det här något du känner igen?

• Svårare att hinna med helt genomtänkta beslut? När du ständigt är under press kan det kännas som att hjärnan går på högvarv utan att riktigt hinna landa tankarna och se helt klart.

• Energinnivån är låg? Du är van vid att prestera, men nu kanske du märker att det krävs allt mer kraft för att hålla tempot. Kanske har du svårt att hitta fokus eller så skjuter du upp viktiga uppgifter för att du inte har samma driv som tidigare.

• Relationerna med ditt team påverkas? Att vara chef innebär att finnas där för andra, men när stressen ligger på topp kan det bli svårt att vara närvarande och lyhörd. 

• Utmattning och oro inför framtiden? Stress som byggs upp över tid kan leda till att du börjar oroa dig för hur länge du ska orka. Utbrändhet ligger på lur, och det är något du vill undvika till varje pris.