Om Maria
Min drivkraft som egenföretagare är att hjälpa chefer och ledare som vill bli långsiktigt hållbara och utveckla sig själva och sina förmågor i att leda sig själv och andra.
Grundläggande egenskaper hos mig är att jag är nyfiken på människor och på att lära nya saker. Jag gillar utmaningar och är inte rädd att släppa tryggheten och prova nya saker. Alla erfarenheter som jag får genom att våga ta kliv ut i det okända och att pröva på och lära mig nya saker ser jag som en spännande möjlighet för mig att utvecklas.
Mitt intresse för ledarskap, grupputveckling, förändring och utveckling har resulterat i ca 20 års erfarenhet i olika HR-roller. Främst inom globala utvecklingsverksamheter. Jag har coachat och utbildat chefer och projektledare på olika nivåer.
Ett stort fokus under dessa år har varit ledarutveckling, både i form av individuell ledarutveckling och coaching och jag har även utformat och faciliterat olika former av ledarskapsprogram för ledare inom ett flertal olika verksamheter både i Sverige och i Kina.
Några år innan jag lämnade min anställning för att starta eget arbetade jag fokuserat med att utveckla ett hundratal operativa team och deras ledare med syfte att stärka tillit, samarbete och effektivitet.
Under åren har jag sett många ledare som har prioriterat sina medarbetare framför sig själva. De har försakat att ge sig egen tid för reflektion och för återhämtning.
Inte sällan med konsekvenser som långtidssjukskrivning eller konflikter med kollegor till följd av detta. Ofta har det till och med lett till att ledare valt att lämna företaget eller klivit av sin roll som chef/projektledare när pressen från både sig själva och från andra har upplevts för stor.
En förlust för såväl verksamhet som för personen ifråga.
Chefernas behov av stöd både i att hantera chefsfrågor och att få individuell stöttning i sina roller har i min erfarenhet ofta varit ofantligt mycket större än tillgången av tillgänglig support från HR-funktion eller andra stödfunktioner.
Så en viktig drivkraft i mitt företagande är att kunna erbjuda den support och stöd som chefer önskar för att bli lyckosamma och välmående i sina ledarroller.
Metoder och verktyg
Jag använder mig av min mångåriga erfarenhet kombinerat med formella utbildningar, som bland annat att jag är certifierad Verksamhets-/och Ledarskapscoach via EMCC an European Quality Award EQA Practitioner och följer praxis, riktlinjer och arbetssätt i enlighet med detta.
Som certifierad Neurobaserad Mental tränare håller jag mig uppdaterad inom neurovetenskapen som hela tiden kompletteras med nya kunskaper och forskningsresultat. De metoder och tekniker som jag tillämpar är därför grundade i aktuell forskning om vår hjärna.
Vem är Maria privat?
Jag är gift med Bosse som är målare och vi har ett litet "svansbarn", en liten kooikertjej som heter Emmi. Jag spenderar mycket av min lediga tid tillsammans med dem ute i naturen. Det absolut bästa sättet att få återhämtning och att ladda mina batterier - i naturen tillsammans med dom jag älskar!
Mina morgonrutiner består vanligtvis av ett yogapass. Ett par gånger i veckan kör jag även 30 min på vår gamla crosstrainer som jag beroende på årstid, kan byta ut mot löpturer utomhus istället.
De senaste åren med ökade insikter om hjärnan och vårt välmående har bidragit till att jag nu ser detta som en helt självklar och naturlig del i min vardag för att må bra, både mentalt och fysiskt.
Det innebär att jag eftersträvar att leva som jag lär - HJÄRNSMART!
Att vara HJÄRNSMART innebär för mig att:
Ha förståelse om hur Du kan ta hand om Dig och din hjärna för att främja förutsättningar till att du ska må bra och kunna prestera på bästa sätt.
Det handlar om att förstå vilka faktorer som du själv kan styra över och som är av vikt för att hålla dig mentalt och fysiskt hälsosam och välmående. Faktorer som är viktiga för din förmåga att bibehålla fokus, uthållighet, alertness och energi.
Att vara HJÄRNSMART innebär också att Du ökar din förmåga att lyssna inåt och att du använder dina oiika sinnen till fullo. Du möjliggör och kan förstärka känslor som tacksamhet, styrka, kärlek, förnöjsamhet och empati - till Dig själv såväl som till annat runt omkring dig.
Kontakta mig
.png?etag=%22114e81-67c5b19d%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=313%2B313&extract=0%2B3%2B313%2B310)
Du kan även boka ett samtal direkt i min Calendly här